2019年8月29日晚，莱蒙国际·湾谷跑团成立仪式暨首次线下活动在湾谷科技园莱蒙国际中心成功举行。（“阅读原文”填写报名表单，或直接扫描下方二维码加入跑者微信群）

杨浦区新江湾城街道办事处、新江湾城街道湾谷党建分中心、杨浦区投资服务发展中心六分中心、湾谷科技园管理有限公司、湾谷科技园物业公司、杨浦区众创空间促进会的相关领导出席并见证了跑团的成立仪式。

当晚，莱蒙国际集团华东区总经理周萍女士为跑团成立仪式致词并宣布跑团正式成立。周总表示，莱蒙国际集团作为一个综合性国际化的控股集团，致力于成为国际化美好生活服务商，始终将企业社会责任与企业经营相融合。莱蒙国际湾谷跑团的成立，是公司响应国家号召，践行健康中国战略，参与落实全民健身行动的重要举措。对于跑团，集团给予了高度重视，筹备小组也开展了很多工作，想要将跑团打造成湾谷科技园以及新江湾城区域跑步爱好者的健康家园。她同时预祝莱蒙国际·湾谷跑团在各方支持下茁壮成长。

跑团的成立得到了杨浦区各界政府部门和机构的大力支持，周总也向出席成立仪式的各位领导表达了感谢并为他们颁发了跑团荣誉理事证书。

随后，周总郑重地将跑团的旗帜交予跑团首任团长陆泱的手中，接过旗帜的陆泱发表履新感言，他表示：莱蒙国际·湾谷跑团是集团发起设立的，面向湾谷科技园、新江湾城广大跑步爱好者的公益性质的兴趣组织，彰显了集团对国家战略的重视，弘扬体育精神，凝聚各界力量，倡导健康生活，积极向社会传播正能量。相信在集团、合作伙伴的关心支持以及自身的努力下，跑团的队伍会越来越壮大，影响力也会不断提升，成为一只有规模、有特点、有爱心、有品牌的跑团。

在简短的仪式过后，跑团的首次线下活动即刻开启。首次训练由跑团团长带领大家进行针对跑步运动的核心训练。

核心肌群由腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等肌肉群组成。包括髋关节周围的一些小肌肉——臀肌、旋髋肌、股后肌群也属于人体的核心肌肉群。通常，初级跑者刚接触跑步后，会把更多的时间专注在跑步上，从而忽略力量训练。虽然跑步相对简单，但如果跑友过去运动基础比较薄弱，又不重视核心训练，肌肉群力量是很难支撑正常的训练负荷，受伤也就是难免的事情了。强有力的核心肌肉群，对身体姿势、运动技能和专项技术动作起稳定和支持作用。

在团长的示范和带领下，大家练得热火朝天。平板支撑、仰卧抬腿、俄罗斯转体……各种花式“虐腹”动作让大家痛并快乐着。训练之后，大家意犹未尽，纷纷交流起平时跑步的心得体会。跑团还为每位跑友供应了精美的特制饮品，帮助大家迅速补充能量，修复肌肉，最大化训练效果。运动+社交+美食，让大家对跑团之后的活动充满期待。

关于莱蒙国际集团

莱蒙国际集团成立于1993年，并已在香港联交所上市，股票代码：03688 .HK。业务涵盖房地产开发、商业管理、物业管理、教育及金融，是一家综合性国际化的控股集团。

集团官网：www.topspring.com

关于莱蒙国际中心

莱蒙国际中心项目位于上海市杨浦区新江湾城板块湾谷科技园内。周边3条地铁线环伺【3号线淞南路站直面距离仅200米，10号线延伸段国帆路站500米（在建），18号线长江南路1000米（在建）】，东邻复旦大学新江湾校区，西邻逸仙路高架，南邻殷行路，北邻军工路，交通出行便利，周边商业配套成熟。整体面积约为10万平方米，适合作为集团总部、研发中心、培训基地等办公用途。依托湾谷科技园自然天成的优越环境和大张江创新科技政策覆盖。莱蒙国际中心营造出宜居宜业的产业办公氛围，势必成为众多创新创业企业的优先选择。

项目地址：上海市杨浦区国权北路1688号湾谷科技园A4栋

联系电话：+86 136 2198 9446